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夏季吹空调好吗

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163医院专家介绍,夏季吹空调应该要注意一下几个小事项:
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  ●空调温度不宜太低。一般控制在25℃左右为宜,室内比室外低3℃—5℃为佳。

  ●在空调房里适当多喝白开水。可用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用,清热解毒。

  ●限定空调时间。即便天气很热,也不要整天开着空调,更不能让它直对着吹。

  ●注意保持房间空气新鲜。定时给房间通风,至少早晚各一次,每次10—20分钟。同时,避免空调房里抽烟。即便是开着空调,最好也把窗户开一条小缝通风。

  ●出入空调房,随时增减衣服。晚上睡觉时,盖上薄被或毛巾被,特别要盖严小肚子。
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